WT für Teens und Jugendliche

Willst du lernen, dich effektiv zu verteidigen?

WingTsun (WT) gibt dir Selbstsicherheit auf der Straße, in der Schule und in allen brenzligen Situationen. Es ist effektiv und macht Spaß.

Brauchst du etwas Abwechslung nach der Schule? Willst du lernen, dich effektiv zu verteidigen? WT begeistert durch die direkten, lebendigen Techniken der Selbstverteidigung. Es fördert das Selbstbewusstsein und verleiht Stärke in Konflikten. Bei uns kann jeder mitmachen, der Spaß an Selbstverteidigung, an der Bewegung und einer angenehmen Atmosphäre hat!

Wir unterrichten keinen Kampfsport / Wettkampf, da dies äußerst wenig mit realistischer Selbstverteidigung zu tun hat und ein hohes Verletzungsrisiko beinhaltet. Unser Gegner kennt weder Fairness noch wissen wir, wann bzw. wie er angreift. Die Flexibilität, sich jeglichen gefährlichen Situationen und Angriffen effektiv anzupassen, ist ein Markenzeichen des WingTsun.

WingTsun ist eine reine Selbstverteidigung, in deren Mittelpunkt einmalige Prinzipien stehen, die durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt und umgesetzt werden. Dabei unterrichten wir anfangs Techniken und Abläufe, die aber nur Mittel zum Zweck sind. Ziel ist die Ausprägung von wichtigen Fähigkeiten, die einem in Konfliktsituationen jeglicher Art zur Verfügung stehen. Entscheidest du dich dafür, WingTsun zu erlernen, dann lernst du drei aufeinander aufbauende Verteidigungssysteme, von denen aber auch jedes für sich effektiv funktioniert.

Gleich zu Beginn lernst du die proaktive Lösung – frei nach dem Motto „Angriff ist die beste Verteidigung“ – mittels unseres Blitz-Konzepts: recht festgelegte, jedoch höchst effektive Technikabläufe, verbunden mit klarer Ansprache und hoher Achtsamkeit, die auf typische Konfliktsituationen – wie „Grenzen setzen und verteidigen für Mädchen“ oder den „Ritualkampf der Jungs“ – vorbereiten. Da solche Situationen am häufigsten auftreten, lernst du diese bei uns als Erstes zu lösen. BlitzDefence/ BlitzFight ist ein in sich geschlossenes WingTsun-Programm, das dir selbstsicher, angemessen und notwehrkonform zur Seite steht.

Der WingTsun-Unterricht ist systematisch in 12 Schüler- und 12 Lehrerprogramme aufgeteilt. Wir unterrichten Selbstverteidigung, die Bewegungen, Gefühls- und Strukturtraining sowie Wahrnehmungsübungen beinhaltet. Auch Aufwärm- und kleine Dehnübungen sind in den WT-Bewegungen integriert. Der Unterricht orientiert sich an individuellen Fähigkeiten der Teens und Jugendlichen.

Sei dein eigener Bodyguard

Du lernst auf längere Sicht, Gefahrensituation besser einzuschätzen und souveränder mit allen (theoretisch und praktisch) möglichen Angriffen umzugehen. Dazu gehören Belästigungen durch mehrere, durch bewaffnete oder hinterhältige Angreifer.

Später entwickelst du dich immer mehr zu einem Experten, der nicht mehr selbst präventiv angreifen muss, sondern auf den Angriff des anderen wartet und ihn mit der Kraft dessen eigenen Angriffs besiegt. Dies ist die fortgeschrittene Stufe im WingTsun und verwirklicht die ursprünglichen Prinzipien: vollständige Anpassung an den Gegner.

WingTsun gibt dir Stärke und Sicherheit

Es ist für jede/n etwas dabei: Fließende Bewegungen und gezieltes Timing gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über. Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. WingTsun baut dabei auf dem vorhandenen Potential der Schüler auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Dadurch steigert sich die körperliche und geistige Flexibilität  und die Wahrnehmungsfähigkeit wird gefördert. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“.

Wer WingTsun lernt, entwickelt ein intensives Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch regelmäßiges Training erlangst du mehr Sicherheit. Du wirst klarer und selbstbewusster. Allein das führt zu einem neuen Lebensgefühl. Persönliche Einschränkungen spielen im Alltag keine große Rolle mehr. Das Leben ist vielseitiger und lebendiger. WingTsun’ler verlassen die „Opferrolle“ und kommen schon deshalb seltener in gefährliche Situationen. Außerdem lernst du zunehmend, bevorstehende Konflikte selbstsicher zu deeskalieren. Dadurch leistet WingTsun einen Beitrag zur Gewaltprävention!

Melde dich an zu einem unverbindlichen Schnuppertraining mit Gleichaltrigen: jeden Donnerstag von 18:00 – 19:30 Uhr. Hier findest du alle wöchentlichen Termine für Teens.